Ca. 20-25 Teilnehmer treffen sich jeden Mittwoch um 17.00 Uhr in der Sporthalle. Hier wird ein ganzheitliche Rundherumkräftigung, Koordination, Gleichgewicht, Stretching und Entspannung geübt.

Die Gruppe besteht aus Frauen und Männer die gerne die Rückenprobleme, die mal vorhanden sind, durch aktive Übungen in den Griff zu bekommen.
Außerdem macht es in der Gruppe mehr Spass! Wir arbeiten  jeden 1. Mittwoch im Monat mit dem Pezziball.

Auch andere Kleingeräte wie u.a.Theraband, Gymnastikball, sowie Togu Brasil werden  zur Unterstützung genommen.



Also, nur keine Hemmungen, von wegen Altensport. Denn Vorbeugen heißt die Devise. Wir freuen uns auf Euch !

 

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