… geht es jeden Montag von 09:00 Uhr bis10:00 Uhr unter neuer Übungsleitung in der Sporthalle Sillenstede.
Die Übungsstunde „Gymnastik 60 plus“ (ehemals „Turnen/ Gymnastik für Ältere“) richtet sich an bewegungsfreudige Frauen im dritten Lebensabschnitt, unabhängig von sportlichen Vorkenntnissen.
In entspannter, fröhlicher Atmosphäre werden Körperwahrnehmung, Ausdauer sowie Koordination und der Gleichgewichtssinn gefördert. Daneben erhalten bzw. verbessern wir unsere Beweglichkeit und stärken unser Herz-Kreislauf-System und unsere Muskulatur.
Gesundheitliche Einschränkungen und Beschwerden können durch sanftes Bewegen gemildert werden.
Durch altbewährte Übungen, aber auch immer wieder neue Bewegungsansätze, gerne auch mit Hand- und Kleingeräten, werden alle im richtigen Maß gefordert. Jede Turnschwester macht nach körperlichem Vermögen und eigenem Gefühl mit.
Das erzielte gute Körpergefühl führt ganz automatisch auch zu innerer Entspannung und Wohlgefühl.
Einzige Voraussetzung für die Trainings-Teilnahme: Spaß an angemessener, altersgerechter Bewegung in der Gemeinschaft.
Denn neben der sportlichen Aktivität gehört auch die Geselligkeit dazu.
Wenn du dich angesprochen fühlst, komm zu uns in unseren sportlich-geselligen Kreis und mach mit!
So schnell ist ein Jahr vorbei, dass sich keiner mehr wirklich zurückwünschen wird. Geschüttelt von Pandemie, Ukraine Krieg, weiterem überflüssigem Säbelrasseln in vielen Teilen der Welt, Energiekrise und einer hohen Inflation, hoffe ich für unsere Mitglieder und Unterstützer des TuS Sillenstede, aber natürlich auch für meine Freunde und Verwandten, dass Ihr, trotz der widrigen Umstände, einen schönen Start ins Jahr 2023 habt.
Lasst es Silvester krachen – wie auch immer! Verabschiedet dieses Seuchenjahr 2022, tretet es in die Tonne und freut Euch auf ein hoffentlich besseres und friedvolleres Jahr 2023! Auch wenn es für uns als Verein ein sehr erfolgreiches Jahr war, so sind wir alle sehr froh, dass es endlich ein Ende hat.
Ich freue mich – wir als Vorstand des TuS freuen uns – auf jeden Fall auf ein Wiedersehen mit Euch allen auf den Sportplätzen und in der Sporthalle im kommenden Jahr. Auf das beide Sportstätten endlich Ihre mehr als Überfällige Aufwertung erhalten werde
Ja, es gibt sie noch, die Rad-Sport-Gruppe und wir machen weiter!
„Wir starten gemeinsam und kommen gemeinsam wieder an“.
Unter diesem Motto fuhren wir während der Saison zwischen 28. April und 27. Oktober 2022 an jedem Donnerstag ab 16:00 Uhr in gemütlichem Tempo eine Strecke von etwa 30 Kilometern mit einer Pause nach etwa einer Stunde Fahrzeit – wir kennen jetzt fast jede Eisdiele zwischen Sande und Hooksiel!
Inzwischen fahren fast alle Teilnehmer mit E-Bikes – auch wir werden nicht jünger… – und altersbedingt hat sich der Kreis der Mitradelnden reduziert.
Jørgen als Leiter der Gruppe legt wind- und wetterabhängig die jeweilige Route fest.
Trotz Urlaubs und des manchmal nicht angemessenen Wetters und dadurch bedingten Ausfällen der Radtour sind wir in dieser Saison an 19 Terminen gut 620 Kilometer gefahren.
Geselligkeit kommt bei uns nicht zu kurz. Nach der wöchentlichen Radtour kehren wir dann bei Hans Warner in „unserem“ Kiebitznüst ein.
Um den Kontakt auch außerhalb der Saison zu pflegen, treffen wir uns an jedem ersten Donnerstag im Monat zum „TUS – Radfahrer-Stammtisch“ um 19:00 Uhr im „Kiebitznüst“.
Jede / jeder, die / der mitfahren und die Umgebung von Sillenstede radelnd erfahren will, ist bei uns herzlich willkommen.
Der Beginn der Saison 2023 wird voraussichtlich im April 2023 sein. Genaueres wird auf der Internet-Seite des TUS Sillenstede zu erfahren sein. Treffpunkt ist der Parkplatz an der Turnhalle.
Sonnenschein, immer Wind von hinten und „Ein dreifaches Gut-Ped“!
Kinder haben einen natürlich Bewegungsdran, welche jeden Tag so gut es geht gedeckt werden sollte. Mit einem Team aus zwei jungen Männern wollen wir dies nun in Form von Basketball übernehmen.
Wir bieten den Kindern erste Grunderfahrungen mit den Regeln und des spielens von Basketball.
Geförder wird bei ihrem Kind die Hand-Augen-Koordination, sowohl Fein- als auch die Grobmotorik und die generelle Freude an Bewegung mit dem Ball.
An aller erste Stelle steht aber immer, der Spaß und die Freude am dabei sein!
Kleinkinder brauchen viel Bewegung und die bekommen sie bei mir. Ich biete freitags in der Sillensteder Turnhalle viel Platz zum toben, spielen, klettern, rutschen und tanzen.
Außerdem werden wir zum Anfang und zum Ende ein Begrüßung- und Verabschiedungslied singen und tanzen. Dies fördert bei den Kindern das Fingerspitzengefühl und die Koordination mit Händen und Füßen.
Das Kleinkinderturnen findet mit Mama oder Papa statt, mit ganz viel Spaß, guter Laune und Bewegung.
Turnier der Gänsehautmomente- Familiäres Flair punktet
D-Jugend Ein technisch und spielerisch hochklassiges Turnier. Aufgrund der durchweg fairen Spielweise eine richtig runde Sache. Die engen Ergebnisse zeigten, dass die Teams größtenteils auf Augenhöhe waren. Schöne Tore und tolle Kombinationen rundeten das klasse Einstiegsturnier ab.
G-Jugend Der Samstagmorgen glänzte mit großem Andrang durch die jüngsten Kicker samt Eltern und Großeltern, Onkeln und Tanten. Die Freude bei allen war spürbar und toller G-Jugend Fußball der Lohn. Durchweg zufriedene Gesichter und Lobenshymnen der Zuschauer erfreuten das Orgateam. Der Gabentisch wurde restlos leergefegt, was die Kinderaugen zum Leuchten brachten. Das meistgefeierte Team waren die 16 Pampersliga-Kicker des TuS, die ihre Spielfreude und Lockerheit mit ins Turnier brachten
E-Jugend 2012 Nach kurzfristigen, coronabedingten , Absagen wurde kurzerhand ein neuer Spielplan entwickelt und auf ein Feld-Turnier umgeswitcht. In spannenden Gruppenspielen und knappen Halbfnaltickets kämpften sich der HFC und der TuS Lehmden ins Finale, das an Spannung und grandiosen Fußball kaum zu überbieten war. Viele schöne Tore, Aktionen und Wiedersehen mit ehemaligen Burhafer Weggefährten von Turnierorganisator Florian Donat rundeten einen sonnigen schönen Samstagnachmittag ab. Man könnte es auch das Turnier der Sportplatzbräune nennen
F-Jugend Ein Genuss für jeden Jugendfußballfan. Alle Teams boten Vollgasfußball und trotzten den heißen Temperaturen. Neben den spielerisch sehr guten Spielen wurden die Torwand und der Geschwindigkeitsmesser unter Dauerfeuer genommen. Seiner Favoritenrolle wurde die JSG Delmenhorst gerecht, die mit Offensivfußball der Sonderklasse zu gefallen wussten. Einen neuen Rekord schaften die Tombolamädels Nadine Donat und Anika Drescher, die Tombola war in 50 Minuten komplett leergeräumt, bei den anderen Turnieren spielte es sich bei 1 Std 20 Minuten ein.
E-Jugend 2011 Ein sehr ausgeglichenes Turnier. Auch hier wurde kurzfristig der Spielplan umgeschrieben, was der Qualität und der Spielzeit für die Kicker keinen abklang gab. Ein schöner Abschluss eines anstrengenden aber absolut erfolgreichen 14. Sillensteder Cups.
Im folgenden sind die Platzierungen der einzelnen Turniere aufgelistetet.
Wir freuen uns, euch im nächsten Jahr wieder begrüßen zu dürfen!
Platzierungen der D-Junioren am Freitag 1.7.2022
1. Platz
VfL Stenum
2. Platz
SV Wilhelmshaven
3. Platz
TuS Sillenstede I
4. Platz
GVO Oldenburg II
5. Platz
FSV Jever
6. Platz
GVO Oldenburg I
7. Platz
JSG Wangerland
8. Platz
JSG Wilhelmshaven
9. Platz
TuS Sillenstede II
10. Platz
Allstars (Mixteam o.W.)
Platzierungen der G-Junioren am Samstag 2.7.2022
1. Platz
WSC Frisia Wilhelmshaven
2. Platz
TuS Lehmden
3. Platz
FSV Jever II
4. Platz
STV Wilhelmshaven II
5. Platz
FSV Jever I
6. Platz
Heidmühler FC I
7. Platz
SG Sengwarden/Fedderwarden
8. Platz
STV Wilhelmshaven I
9. Platz
Heidmühler FC II
10. Platz
TuS Sillenstede II
11. Platz
TuS Sillenstede I
12. Platz
TuS Sillenstede Pampers
Platzierungen der E-Junioren (Jhg. 2012) am Samstag 2.7.2022
1. Platz
Heidmühler FC
2. Platz
TuS Lehmden
3. Platz
SV Wilhelmshaven
4. Platz
BSC Burharf
5. Platz
TuS Sillenstede
6. Platz
TuS Esens
7. Platz
BV Bockhorn
8. Platz
Allstars (Mixteam o.W.)
Platzierungen der F-Junioren am Sonntag 3.7.2022
1. Platz
JSG Delmenhorst
2. Platz
WSC Frisia Wilhelmshaven
3. Platz
SV Wilhelmshaven
4. Platz
Heidmühler FC II
5. Platz
Heidmühler FC I
6. Platz
TuS Dangastermoor
7. Platz
TuS Obenstrohe I
8. Platz
FSV Jever
9. Platz
TuS Sillenstede
10. Platz
TuS Obenstrohe II
11. Platz
SG Sengwarden/Fedderwarden
12. Platz
JSG Sande/Gödens/Middelsfähr
Platzierungen der E-Junioren (Jhg. 2011) am Sonntag 3.7.2022
Das Tabata Training ist ein Intervalltraining, dessen Grundlage die Kombination von Kraft- und Cardiotraining bildet. Ein Tabata-Intervall besteht aus 8 Intervallen à 20 Sekunden. Diese Sportart ist individuell auf die Teilnehmer angepasst.
Ziele:
Ganzkörper- Stärkung von Arme, Beine, Bauch, Rücken, Po, Brust sowie Kraft und Ausdauer.
„Wir starten gemeinsam und kommen gemeinsam wieder an“
Unter dem Motto startet die TuS Fahrradgruppe wieder durch. Die Saison 2022 beginnt am Donnerstag den 28. April 2022. Um 16.00 Uhr treffen wir uns auf dem Parkplatz der Turnhalle Sillenstede.
Unsere Touren finden jeden Donnerstag um 16.00 Uhr statt, Abfahrt ist dabei immer von der Turnhalle Sillenstede
Zusätzlich zu unseren üblichen Touren, planen wir in diesem Jahr einige Sommertouren, die Daten dazu findet ihr auf unserem Plakat!
Wir freuen uns über alle alten- sowie neuen Gesichter!
